Heute bin ich wieder mit Kai zusammen gelaufen. Er meinte wir müssen heute aber mal'n bischen schneller unterwegs sein als sonst. Der erste Kilometer einlaufen war ja noch ziemlich locker...wir zogen das Tempo an und nach 4,5 km musste ich mich entscheiden. Den kürzeren Weg nach Hause oder weiter. Ich bin einfach weiter gelaufen, obwohl ich echt dachte, ich schaff das nicht bis zum Schluss in dem Tempo. Aber wie das bei mir eigentlich jedesmal ist, geht's dann plötzlich und die Beine liefen einfach von alleine. Kennt ihr das? Ich lauf dann plötzlich mit ganz straffen Oberkörper und die Beine fliegen nur so. Weiß grad nicht wie ich's anders beschreiben soll. Wir liefen sogar schneller als vorgegeben.
Ich bin ein bißchen stolz auf mich, weil ich im Durchschnitt schneller war als sonst auf 9 km.
Mal sehen wie es weiter geht...

Die Daten: 9,12km, 01:11:18 Std, Pace 7:49

...durch Kai's letzten Blogeintrag, habe ich meinen mal durchstöbert und festgestellt das "Sandra bloggt" gestern ein Jahr alt geworden ist. *g* Wahnsinn wie die Zeit vergeht...

- motiviert durch das lesen meiner vergangenen Läufe - so schlecht bin ich gar nicht.

- motiviert durch eure Kommentare zu meinem letzten Eintrag, melde ich mich jetzt für
den 10 km-Lauf beim SWB-Marathon 2010 an.

Danke an euch alle für's lesen und kommentieren. :)

Es hilft und ..

..motiviert..

Danke!

...aus meinem Winterschlaf :) Hatte einfach keine Lust zu bloggen, habe aber alles regelmäßig verfolgt. Habe im Moment so tierisch viel zu tun, arbeitstechnisch. Es nimmt einfach kein Ende. Ist natürlich gut, besser als nix. Dann ging mir dieser Winter mächtig auf den Geist...einfach alles doof..egal, genug gejammert.

Mal was anderes..

Soll ich am SWB-Marathon teilnehmen? Meine liebe Arbeitskollegin Astrid(läuft selbst mit) fragte mich gestern:
"Na, hast du dich schon angemeldet?" Ich verneinte mit einem Grinsen, ich weiß auch nicht, trau mich nicht, hab irgendwie Angst davor....

Dabei weiß ich, daß ich den 10er schaffe. Bin ja nun schon oft genug 10km gelaufen. Ist doch auch egal in welcher Zeit, sag ich mir immer. Außerdem laufen Kai und Astrid auch mit. Ich bin halt nur nicht so schnell wie die beiden. Ich bräuchte bestimmt 1,5 std oder länger dafür...Oh man, ich bin ein kleiner Schisser :D

Hab grad den passenden Spruch dazu gefunden:

"...Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Erkenntnis, dass etwas anderes wichtiger ist als die Angst..."


Ach so, gelaufen bin ich in der Zwischenzeit auch...ein bißchen *g*

Mal 9,5 km, mal 10 km, gestern 7,5 km...*informier*