..aber ich habe heute meine persönliche Bestzeit erreicht. :) Ich hatte mir vorgenommen mit Kai heute 9 km zu laufen. Aber da ich nicht so geübt bin konnte das noch nichts werden. Ich bin nach 1,8 km in den Park abgebogen und bin dann, mit einer klitzekleinen Gehpause kontinuierlich durchgelaufen. 34 min! Ich wollte die 5 km knacken, aber mir sind an meinem rechten Fuss die Zehen eingeschlafen und das ging in den ganzen Fuss über. Keine Ahnung wieso, das hat mich ein bischen geärgert. Ich konnte damit einfach nicht weiterlaufen. Wie gesagt, es wäre mehr drin gewesen. Aber für meine Verhältnisse war das neute richtig gut. :-)
Während ich das hier schreibe ist Kai noch unterwegs..und bringt gleich Brötchen mit und dann gibt's erstmal ein schönes Frühstück.*g*

P.S.: ich muss unbedingt meinen i-Pod kalibrieren. Denn die Durchschnittsgeschwindigkeit kann nicht stimmen. Ich bin langsamer unterwegs*g*

I love that song *groove* :-D

Melancholie...ich hasse dieses Gefühl. Ich könnte wegen jedem Scheiß sofort losheulen. Kennt ihr das? Egal ob es irgendein Song ist, irgendwas trauriges oder auch was schönes im TV. Kritik kann ich dann gaaar nicht vertragen und Spass*abwink*.. lassen wir das. Ach ja...und dann dieses rumgegrübele über alles und jeden und am Meisten über mich selbst. Ich könnte kotzen...so sehr geht mir das selber auf den Geist. Und auch wenn ich so manchen in die Verzweiflung damit treibe*g*, ich kann das in dem Moment nicht abstellen...ist eben manchmal so. Ihr kennt das sicher...

Naja, aber es gibt immer die eine Person, *nach rechts schiel* die es wieder gut macht :-) und das macht mich wieder glücklich *g*

...siehste, geht doch *schmunzel*

Heute ging gar nix, dabei war ich sooo motiviert. Nach den ersten 4,5min laufen taten mir die Füsse und die Waden weh und ich konnte irgendwie nix, total kaputt irgendwie. Bin dann 2 min gegangen und erneut los gelaufen. Hat aber alles nix genützt...nix ging mehr. Hab den Lauf abgebrochen und bin gemütlich den Weg zurück gegangen. Als ich an dem Spielplatz vorbei kam hab ich mich erstmal auf die Schaukel gesetzt...Das hab ich als Kind schon geliebt :) ganz hoch und immer in den Himmel gucken dabei *g* ...das setzt Glückshormone frei..bei mir zumindest :-D
Naja, nächsten Mal "läufts" dann wieder besser. Bin dann zusammen mit Schatzi nach Hause gelaufen bzw. mit dem Rad gefahren. Er hat übrigens neue Laufklamotten, sieht voll gut aus *rrrr* :-D

Was soll ich sagen...lief super heute, alles ohne Probleme geschafft. Bin nach meinen 21 min. noch mit Kai zusammen weiter gelaufen, teilweise schnell gegangen mit Frank Sinatra im Ohr ( I did it my Way und so *g*). Kai absolviert ein neues Trainingsprogramm (siehe Kai's Blog )und musste heute langsamer laufen als sonst...so konnte ich mit ihm mithalten. :-)Danach noch ein paar kleine Dehnungsübungen und das wars.