Keine Ahnung was heute mit mir los war, aber ich bin gelaufen wie noch nie. Definitiv hat die Musik dazu beigetragen. Hatte die aktuelle Scheibe von "Unheilig" am Ohr. So was geiles beim Laufen. Die Musik hat mich so gepushed...ich weiß gar nicht was ich schreiben soll. Es war einfach ein tolles Gefühl heute..der ganze Lauf. *grins*
*hach* toll! Ohne Kai hätte ich das nie geschafft, überhaupt das Laufen. Er ist der jenige, der mir immer wieder in den Hintern tritt. Und ich bin froh, daß er das tut :-D

..geh ich heute Morgen zu meinen alljährlichen Kontrolltermin beim Zahnarzt. Nach kurzem Dialog sagt der gute Mann, da wäre ein kleines Löchlein im Weisheitszahn. Allerdings ist der eh schon so weit rausgewachsen.. "wir" könnten den auch ziehen. Ich sollte selbst entscheiden. Na toll! Ich fackelte nicht lang, warum noch dran rumdoktern, raus mit dem Teil. Ganz nach dem Motto: " Nicht lang schnacken, Kopp in'n Nacken" *lach* Das sagte mein Doc tatsächlich zu mir. Spritze, 15min warten und schwupp, das Ding war raus. Noch schnell 'ne Watterolle auf die Wunde, zubeißen und Mund halten! Ich setzte nach der "OP" schon zum Reden an, durfte dann aber nicht. :-D
Tjaaa, da wollte ich heute endlich mal wieder mit Schatzi 'ne kurze 5km Runde laufen...dat war wohl nix. *grml*

Aber dafür habe ich mich grad entschlossen, beim Bremerhavener Marathon im Juli, den Einsteigerlauf von 4km zu laufen. Schon mal so'n bißchen die Atmosphäre schnuppern für meinen 10km-Lauf im September. *freu*

..das es mir mal fehlen würde. Laufen! Der für gestern geplante 9,5 km-Lauf fiel für mich aus, da ich mir von "jetzt auf nu" 'ne Erkältung eingefangen hatte. Am Donnerstag ging's mir noch blendend, doch in der Nacht ging's los...naja, ich wisst ja sicher alle wie das ist. Nun hab ich gestern den ganzen Tag auf dem Sofa bzw. im Bett verbracht, heute auch :(. Und das bei dem tollen Wetter da draussen. Mich nervt das tierisch, da ich in letzter Zeit ja auch immer ziemlich regelmäßig gelaufen bin. War ja nicht immer so. Ich hatte mich schon so dran gewöhnt und es gehört für mich dazu mind. 2 mal die Woche zu laufen. Nicht alleine wegen des 10km-Laufs beim SWB-Marathon im September, bei dem ich mich angemeldet habe, sondern auch einfach, weil's mir Spass macht, ich mich einfach wohler und besser fühle nach einem Lauf. *hach* Ich freu mich auf den nächsten Lauf und das Wetter soll ja so toll bleiben. :-)

Heute bin ich wieder mit Kai zusammen gelaufen. Er meinte wir müssen heute aber mal'n bischen schneller unterwegs sein als sonst. Der erste Kilometer einlaufen war ja noch ziemlich locker...wir zogen das Tempo an und nach 4,5 km musste ich mich entscheiden. Den kürzeren Weg nach Hause oder weiter. Ich bin einfach weiter gelaufen, obwohl ich echt dachte, ich schaff das nicht bis zum Schluss in dem Tempo. Aber wie das bei mir eigentlich jedesmal ist, geht's dann plötzlich und die Beine liefen einfach von alleine. Kennt ihr das? Ich lauf dann plötzlich mit ganz straffen Oberkörper und die Beine fliegen nur so. Weiß grad nicht wie ich's anders beschreiben soll. Wir liefen sogar schneller als vorgegeben.
Ich bin ein bißchen stolz auf mich, weil ich im Durchschnitt schneller war als sonst auf 9 km.
Mal sehen wie es weiter geht...

Die Daten: 9,12km, 01:11:18 Std, Pace 7:49

...durch Kai's letzten Blogeintrag, habe ich meinen mal durchstöbert und festgestellt das "Sandra bloggt" gestern ein Jahr alt geworden ist. *g* Wahnsinn wie die Zeit vergeht...

- motiviert durch das lesen meiner vergangenen Läufe - so schlecht bin ich gar nicht.

- motiviert durch eure Kommentare zu meinem letzten Eintrag, melde ich mich jetzt für
den 10 km-Lauf beim SWB-Marathon 2010 an.

Danke an euch alle für's lesen und kommentieren. :)

Es hilft und ..

..motiviert..

Danke!