...bin ich heute gelaufen mit einer kleinen Gehpause dazwischen. Geplant waren eigentlich 2 x 15 min. Mehr war heute nicht drin...ich hatte nach 20 min. das Gefühl mein Puls rast wie verrückt und atmen konnte ich heute auch nicht so richtig. Es war alles in Allem ziemlich anstrengend für mich. Vielleicht liegt es an meinem Heuschnupfen das ich nicht richtig Luft bekomme. Egal...ich bin trotzdem zufrieden, zumal ich gestern auch eine Stunde schwimmen gewesen bin. Ich weiss allerdings nicht wie viele Bahnen ich geschwommen bin, konnte mich nicht so auf's zählen konzentrieren, da es ziemlich voll und laut war. Das hat n bischen genervt...