Heute bin ich mit Kai zusammen nach seinem Trainingsplan gelaufen. Ich habe allerdings den "schnellen" Part ausgelassen und bin in meinem Tempo weiter gelaufen. Ein- und Auslaufen haben wir dann zusammen gemacht. Das war so richtig schön mal mit ihm zu laufen *smile*. Am Ende noch'n Sprint und fertig. Mir geht's so richtig gut. Das wollen wir jetzt öfter mal machen. Ich freu mich :-)
Die Daten vom iPod stimmen wie immer nicht so ganz.
Tatsächlich: 4,25 km in 36:40h Pace: 08:37
So, das war's für heute. Gleich gibt's lecker Essen. Der "Chef" kocht :-D
Ich hab den tollsten Freund auf der Welt..hab ich das schon erwähnt? *grins*
Die Daten vom iPod stimmen wie immer nicht so ganz.
Tatsächlich: 4,25 km in 36:40h Pace: 08:37
So, das war's für heute. Gleich gibt's lecker Essen. Der "Chef" kocht :-D
Ich hab den tollsten Freund auf der Welt..hab ich das schon erwähnt? *grins*
Na dann wünsche ich doch einmal guten Appetit!
LG
Steffen
Mit dem Partner zu laufen hat sein ganz eigenes Flair.
Guten Hunger euch zwei! Was gibt's denn feines?
Danke, Ihr 2, haben wir gehabt. Es gab Kai's Spezialbolognese, saulecker ! =)
Hört sich prima an, gemeinsam Sport und gemeinsam Essen ;-)
Du musst am Sonntag dann auch ganz doll anfeuern, gell?!
Oder läufst du auch mit, den Zehner hast du doch auch schon geschafft!?
LG, Anke
Na klar , feuer ich meine beiden an :-)
Nee, ich lauf nicht mit...trau mich noch nicht. Hab ich mir aber für's nächste Jahr vorgenommen.
Zu zweit laufen macht sicher viel mehr Spaß... Und anschließend vom "Chef" bekocht zu werden - herrlich das.